Privatpraxis für Psychotherapie & Konfliktmanagement
Psychotherapeutische Unterstützung und Coaching
bei psychischen Belastungen, Krisen und Konflikten – in Friedberg, Rhein-Main und online
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT)
Emotionale Belastungen, Ängste, Krisen und Konflikte können das Leben und den beruflichen Alltag erheblich beeinträchtigen. In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, wieder Ihre Sicherheit, Ihre Orientierung und Ihre Handlungsfähigkeit zurück zu gewinnen.
Ich arbeite mit Menschen in persönlichen und beruflichen Belastungssituationen – oft in Funktionen mit hoher Verantwortung, Entscheidungsdichte und Sichtbarkeit. ​Psychische Erkrankungen können entstehen, wenn äußere oder innere Belastungen die aktuellen persönlichen Bewältigungsstrategien übersteigen.
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​​​Ich unterstütze unter anderem bei Ängsten, Panik, depressiven Beschwerden, Erschöpfung, belastenden Konflikten, psychosozialen Krisen, stressassoziierten Beschwerden und der Verarbeitung schwieriger oder traumatischer Erfahrungen.
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Gerne unterstütze ich Sie auch beratend und präventiv, wenn Belastungen zwar bereits spürbar sind, jedoch noch keine psychische Erkrankung vorliegt.
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Schwerpunkte meiner verhaltenstherapeutischen Arbeit sind die Psychotherapie-Verfahren Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) und die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Die Wirksamkeit dieser Verhaltenstherapien ist wissenschaftlich umfassend erforscht und belegt, wobei ACT und KVT unterschiedliche Ansätze verfolgen aber auch integriert eingesetzt werden.
Das Ziel der gemeinsamen therapeutischen Arbeit ist, dass meine Klient*innen neue Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten für ihre aktuelle Situation und Belastungen entdecken, um daraus selbstbestimmte und tragfähige Handlungs- und Lösungsoptionen für ihre Zukunft zu erlernen.
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Im Coaching helfe ich Menschen, Wendepunkte in Ihrer persönlichen Entwicklung zu finden und zu entwicklen.
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Als Mediatorin begleite ich Privatpersonen, Gruppen und Teams dabei, Krisen, Konflikte zu bewältigen und Lösungen zu finden.
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​ ​​Ich arbeite in meiner Praxis in 61169 Friedberg, online oder ich komme in Ihr Unternehmen.
Meine Praxis wird als Selbstzahlerpraxis geführt, die Abrechnung erfolgt direkt mit Ihnen.
Bei privaten Krankenversicherungen ist tarifabhängig eine vollständige oder teilweise Kostenerstattung möglich.
Wobei ich Sie unterstützen kann
Therapie- und Beratungsspektrum
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Angststörungen (z.B. Ängste in sozialen Situationen, spezifische Phobien oder generalisierte Angst)
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Panikattacken
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Depressionen
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Somatoforme Störungsbilder
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Verarbeitung von Trauma
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Stressassoziierte Störungen
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Veränderungswünsche in der Lebensführung
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​Private oder berufliche Beziehungskonflikte
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Masking von Neurodivergenz
Meine psychotherapeutische Arbeit ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung.
Eine medizinische Abklärung sollte erfolgen, um mögliche organische Ursachen auszuschließen.
Mitgliedschaften in internationalen Fachverbänden:
Int. Fachverband für ACT und Kontextuelle Verhaltenswissenschaften
